Jeśli potrzebujesz wsparcia, zrozumienia sytuacji, w której się znajdujesz albo po prostu chcesz zmienić coś w swoim życiu,

zapraszam do mojego gabinetu.

 KONTAKT

  • trudnościach w ważnych relacjach
  • odczuwaniu bezsilności, zniechęcenia
  • niskim poczuciu własnej wartości
  • depresji lub innych zaburzenia nastroju
  • nerwicy lub objawach o podłożu nerwicowym
  • bezsenności lub innych problemów ze snem
  • zaburzeniach odżywiana, takie jak: bulimia, anoreksja
  • zaburzeniach psychosomatycznych
  • zaburzeniach lękowych: fobie, napady paniki, stany lękowe
  • zaburzeniach osobowości

więcej



  • częste konflikty
  • poważnym kryzysie
  • różnicach w wartościach
  • braku satysfakcji ze związku, braku zaangażowania, bliskości
  • trudnej sytuacja życiowej, np.: ciężka choroba, adopcja
  • problem z separacją od rodziny pochodzenia
  • chęć większego zrozumienia i poprawy jakości relacji

  • więcej



  • chcesz od życia czegoś więcej ale boisz się zacząć
  • masz jasny cel ale brakuje ci motywacji
  • przekonania nie pozwalają ci realizować marzeń
  • chcesz coś zmienić (pracę, związek, styl życia, nawyki)
  • stoisz przed życiowym wyborem
  • masz okazję zacząć coś od nowa i nie chcesz jej zmarnować

więcej


  • znaczne obniżenie nastroju
  • trudność w odnalezieniu się w nowej roli
  • nieustanny niepokój pomimo prawidłowego przebiegu ciąży
  • kryzys w związku
  • silny lęk przed porodem
  • trudności w relacjach z innymi
  • dylematy związane z byciem mamą
  • trudności z zajściem w ciążę
  • poronienie
  • niechciana ciąża
  • brak wsparcia, zrozumienia ze strony bliskich

więcej

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia to metoda leczenia sposobami psychologicznymi. Polega na rozmowie z psychoterapeutą podczas regularnych spotkań. Jest to szczególny rodzaj rozmowy, który pozwala na pogłębienie problemu i dotarcie do jego źródła.

Psychoterapeuta pomoże dostrzec Ci i zrozumieć dlaczego tworzysz takie, a nie inne sądy o sobie samym, o bliskich Ci osobach lub sytuacji, w której jesteś. Z pomocą psychoterapeuty możesz przyglądnąć się z innej perspektywy swoim myślom, zachowaniom, uczuciom i skonfrontować się z nimi. Uświadomienie sobie wewnętrznych mechanizmów, które Tobą kierują, pozwoli uzyskać Ci nad nimi kontrolę i zmienić sposób funkcjonowania. Zaczniesz lepiej rozumieć siebie, innych, a tym samym Twój komfort życia stanie się lepszy.
Więcej o prowadzonej przeze mnie psychoterapii przeczytasz tutaj.


Konsultacja psychoterapeutyczna

Celem konsultacji psychoterapeutycznej jest wstępne określenie i zrozumienie problemu oraz podjęcie decyzji odnośnie najbardziej właściwej dla ciebie formy pomocy, w zależności od danego problemu, Twojej sytuacji, potrzeb i oczekiwań. Zazwyczaj odbywa się to podczas dwóch, trzech spotkań konsultacyjnych. Jeśli okaże się, że w danej sytuacji psychoterapia nie jest potrzebna albo, że potrzebujesz innego rodzaju wsparcia, wtedy psychoterapeuta powie czy i jaka forma innej profesjonalnej pomocy może być w tej sytuacji korzystna, a także gdzie można ją otrzymać.

Konsultacja psychoterapeutyczna jest etapem poprzedzającym psychoterapię. Można jednak skorzystać z niej niezależnie od późniejszej decyzji odnośnie podjęcia psychoterapii.

Umów się na spotkanie.